遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日) 

金曜日はXSPOT集合。
今朝はXSPOTさんからゼリーの提供をしていただきました。
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「少し疲れて来たなという時に補給してください」
という説明に対し、みなさん1つ目の休憩で補給し始めましたねっ!

外に出てウォーミングアップ。
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基礎練習。
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今日は曇り空です。
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外周の1列歩行、ご協力ありがとうございます。
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休憩時にもワンポイントアドバイス。
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北側園地。今日は雑草を抜いたり、お手入れをしている方が目立ちました。
オオヨシキリも大きな声で鳴いていましたね。
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今日のメンバー。
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空は曇れどみな笑顔。

中央広場を抜けて。
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紫陽花が色づき始めました。
紫陽花の花の色、不思議ですね。
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お疲れ様でした。
ストレッチ・クールダウン。
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今日は約5.8㎞のNWでした。

久しぶりに涼しい中でのNWでした。
ポールを納めて帰るころにポツポツ。お天気がもってくれてよかったです。
今週末、新横浜公園ではアクティビティリーダー養成講座と、仙台で行われた、
INWAインターナショナルコーチワークショップの伝達講習があります。
先週末に続きお天気回復傾向です。(R)

今日も5.8キロ。『継続は力なり』
ご自身のペースで大丈夫です。また歩いていきましょう!(A)

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