春のNW体験教室
■春のNW体験教室
■日時:5/1(月)10時~11時半
■集合場所:港北スポーツセンター
■申込先:港北スポーツセンターへ来館又はお電話にて
■NWポールは無料で貸出!
■詳しくはスポーツセンターへお問合せ下さい
■TEL:045-544-2636
■HP:http://www.kohoku-sports.com/
----------------------
鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
■お申込→遠足申込メールフォーム
■内容詳細→鶴見川遠足のご案内
----------------------
JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
------------------
2017年4・5月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:5/2・9・16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:4/28・5/12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

おはようございます。毎日毎日雨です。
今朝は辛うじて貴重な曇り空。
CIMG0689_R_20150707203904785.jpg

今日のメンバー紹介から。
CIMG0691_R_20150707203903ef4.jpg CIMG0692_R_20150707203904b63.jpg

CIMG0693_R_20150707203903950.jpg CIMG0694_R_20150707203902138.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0696_R_201507072039013f0.jpg

基礎練習。
CIMG0697_R_20150707204529244.jpg

CIMG0698_R.jpg

CIMG0699_R_20150707204528c67.jpg CIMG0701_R_201507072045276c3.jpg

CIMG0702_R_201507072045264a3.jpg

湿度たっぷりです。
CIMG0705_R_2015070720480016f.jpg

CIMG0707_R_201507072047592bd.jpg

CIMG0708_R_201507072047592c7.jpg

CIMG0709_R_2015070720475802c.jpg

CIMG0710_R_2015070720475756f.jpg

CIMG0711_R_20150707204757ab8.jpg

CIMG0712_R_20150707205121026.jpg

CIMG0713_R_201507072051213bd.jpg CIMG0714_R_20150707205120590.jpg

CIMG0715_R_20150707205120749.jpg CIMG0716_R_20150707205119ffb.jpg

CIMG0717_R_20150707205119080.jpg CIMG0718_R_201507072053353c6.jpg

CIMG0719_R_20150707205335c9a.jpg CIMG0720_R_20150707205334a5b.jpg

CIMG0721_R_20150707205333ba7.jpg

「バタフライガーデンに咲いている蝶が好むこの花の名前は?」
「やっと覚えたブッドレア!」こんな会話をしながら。
CIMG0722_R_201507072053334b2.jpg

今日のメンバー。
CIMG0723_R_20150707205332bf8.jpg
休憩するたびに湿度たっぷりを感じて。

この先ヒンヤリのリング通路へ。
CIMG0724_R_20150707210246b4d.jpg

CIMG0725_R_20150707210246aac.jpg

CIMG0726_R_20150707210245698.jpg

大変お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG0727_R_2015070721051752c.jpg CIMG0730_R_201507072105166fb.jpg

CIMG0729_R_2015070721051633f.jpg

CIMG0728_R_20150707210514775.jpg CIMG0731_R_20150707210514a98.jpg

CIMG0733_R_20150707210637c32.jpg CIMG0732_R_20150707210637d39.jpg

今日は約6.3㎞のNWでした。

晴れれば暑い、雨なら鬱陶しい。そして今日はむぅーっとする湿度。
自然に対しての人間の勝手な感想ですが、今日は七夕の時期にしては涼しく歩けました。
部屋干しの洗濯物が増える一方ですが、汗をかくほど運動できるのは健康な証拠ですね。(R)

今日もいい汗かきました!
ツバメが低空飛行してて、午後は雨が降ってきましたが、
午前中はお天気がもってくれて良かったです。(A)

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください