都筑区東方地区NW遠足
<都筑区東方地区NW遠足>
■日時3/21(火)9:30~13:30頃
■集合・解散:市営地下鉄仲町台駅
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
※約10㎞のアップダウンコースです
詳細は近日中にご案内します
----------------------
2017年2・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:2/28・3/7・14・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:2/24・3/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今週は猛暑が続いています。

おはようございます。今日のメンバー紹介。
CIMG0796_R_20150714224110852.jpg CIMG0795_R_20150714224111a5b.jpg

CIMG0798_R_201507142241081cc.jpg CIMG0797_R_20150714224109c38.jpg

日陰でウォーミングアップ。
CIMG0799_R_20150714224107482.jpg

基礎練習も日陰で。
CIMG0805_R_20150714224458116.jpg

CIMG0801_R_201507142244577c5.jpg

コースへ出発すると富士山が見えました。
CIMG0807_R_201507142244571e4.jpg

強風で塵が飛ばされ7月でも見えました。
CIMG0808_R_2015071422445621a.jpg CIMG0809_R_20150714224455677.jpg

青空です。
CIMG0810_R_20150714224455b0a.jpg

CIMG0812_R_20150714224851269.jpg

CIMG0813_R_2015071422485007a.jpg

CIMG0814_R_2015071422485087d.jpg

CIMG0815_R_20150714224849bbf.jpg

CIMG0816_R_20150714224848401.jpg

CIMG0817_R_201507142248479be.jpg

CIMG0818_R_20150714225056fe6.jpg

今日はスタジアムも霞んでいません。
CIMG0819_R_20150714225055bce.jpg CIMG0820_R_20150714225055a94.jpg

CIMG0821_R_20150714225054325.jpg CIMG0822_R_201507142250536ab.jpg

CIMG0823_R_20150714225053736.jpg CIMG0824_R_20150714225303bdb.jpg

CIMG0825_R_20150714225302daf.jpg CIMG0826_R_20150714225302f3b.jpg

CIMG0827_R_201507142253015e2.jpg

CIMG0828_R_20150714225301bc3.jpg

北側園地も少しずつ木陰が増えました。木が大きくなったのですね。
CIMG0829_R_20150714225457eb0.jpg CIMG0830_R_2015071422545720c.jpg

CIMG0831_R_201507142254565d9.jpg CIMG0832_R_20150714225455f11.jpg

CIMG0833_R_20150714225454a2d.jpg

CIMG0834_R_201507142254539d5.jpg

背景の木の様子で風の強さが伝わるでしょうか。
CIMG0835_R_20150714225848a3b.jpg

CIMG0836_R_20150714225847b06.jpg

CIMG0837_R_20150714225846e8d.jpg

CIMG0838_R_20150714225846ab9.jpg

今日のメンバー。
CIMG0839_R_201507142258459eb.jpg

最後はリング通路でクールダウンNW
CIMG0840_R_20150714225844755.jpg

CIMG0842_R_20150714230122709.jpg

そしてストレッチ。
CIMG0843_R_20150714230121b1a.jpg CIMG0844_R_20150714230121c9d.jpg

大変お疲れさまでした。
真夏前の火曜デイタイムNWラストは約7㎞のNWでした。
CIMG0845_R_20150714230120588.jpg

暑い中みなさん頑張りました。日頃のトレーニングの成果。体力アップしているのでは?
「気を確かに歩きましょう!」なんとも不思議なフレーズですが、「気」の持ち方は大切。
こまめな水分補給や休憩を励行して、安全に対する注意を忘れずに、
今年の夏もナイトNWを楽しみましょう!(R)

夏がきましたね!
1年を通すと様々な気候ですが、それぞれの季節、安全対策をしっかりして楽しみましょう。(A)

カレンダー
01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください