都筑区東方地区NW遠足
<都筑区東方地区NW遠足>
■日時3/21(火)9:30~13:30頃
■集合・解散:市営地下鉄仲町台駅
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
※約10㎞のアップダウンコースです
詳細は近日中にご案内します
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2017年2・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:2/28・3/7・14・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:2/24・3/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

夏の遠足2015(都筑区東方地区)

まず初めに、暑い中無事に終了できましたこと、
ご参加のみなさまに感謝いたします!ありがとうございました。

今日も30℃超えは確実。
そんな中、本日ご参加のみなさん続々集合です。
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本日のメンバー紹介。
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ウォーミングアップ。
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出発!
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栗の木
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日なたの道も。
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日陰の道も。
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源東院到着。
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休憩。
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ハスの花。つぼみですね。
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次のポイントへ。
川沿いの日陰は少し涼しい。
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真照寺へ到着。
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銘木・古木を見学して。
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畑の道。ブルーベリーにイチジク。
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さあ前半の山場!アップアップ!
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上がり切るとそこには絶景が。
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スポーツセンターで休憩。
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栄養補給と休息をとり、SCを後にします。
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いつもと違うせせらぎ緑道。
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杉山神社到着。
とにかくこまめに水分補給。「虫よけどう?」
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よっ!力持ち!
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また出発。
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坂を上がったところでまた水分補給。日陰は大事。
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また上がります。
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切通しの道。嬉しそうに上がってきますね。
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ここも横浜。しっとり休憩。
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次は東方公園を目指して。
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上り坂、頑張れ!
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もう一度コンビニへ。
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飲み物を補充。
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もう少しで東方公園。
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ようこそ都筑の軽井沢へ。
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チョコ・塩飴・保冷材の配給&休憩。
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東方公園を後にして。
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もう少しでまた休憩です。
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本日2度目のエイドステーション。再び都筑SC。
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ラスト仲町台駅までの身支度。
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SCの受付のみなさん、とても優しく親切にしてくださりありがとうございました!

SC目の前の龍雲寺にて。
お釈迦様の話で盛り上がり。
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ここからしばらく暑いです。
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この山越えればゴールですよ。
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少しの日陰も無駄にせず、慌てずにひと呼吸。
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さあ頑張りましょう!
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日産スタジアムもみなとみらいも見えました。
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ラストのアップアップ!
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この橋渡れば駅です。
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日陰のすみっこをお借りしてストレッチ・クールダウン。
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暑い中、大変お疲れ様でした。トータルで約14㎞のNWになりました。

梅雨明け宣言から猛暑が続き、今日も大変暑かったです。
風の通る道、木陰の道をコースにしましたが、日頃からトレーニングに励んでくださっている
皆さんの体力、心がけ、準備のおかげで無事に完歩することができました。
これからもコツコツと一緒に歩いて行きましょう。(R)

最後まで笑顔!笑顔!のみなさんに、たくさんパワーをいただき、本当に感謝です。
思い出に残る、とても楽しい真夏の遠足になりました。ありがとうございました!(A)

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