真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

第1回ビデオクリニック

今日はいつものサークル活動とは少し趣向を変えての講習会。
そして久しぶりの太陽の光を浴びての活動です。
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昨夜は雨の中でも見えましたが、今日も日産スタジアムから見えました。
スカイツリー。
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ウォーミングアップを兼ねて、リング通路をNW
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この後はビデオ撮影をして屋内へ。

ウォーキング姿勢の解説とNWフォームの解説。
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加重。
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腕の軌道。
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皆さん熱心に参加して下さいました。

ラストは事務局から〆の挨拶。
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ご参加のみなさま、大変お疲れ様でした。
「己を知る」とは、少し勇気がいることかもしれません。
でも今日のように一緒に頑張る仲間がいると、緊張が解れたり励まされたり刺激を受けたり。
モチベーションUPの為にも、時折色々な形での効果測定を実施できたらと考えています。(R)

お疲れ様でした!
明日から急に変わるものではありませんが、ご参加の皆様のこれからの変化がとても楽しみになりました。
また歩いていきましょう!(A)

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