2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

中田中央公園(泉区)NW体験会

雨の予報も曇りに。ラッキー。
2回目となりました中田中央公園NW体験会です。

NWについてのレクチャーの後は屋外でウォーミングアップ。
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初心者向けの基礎練習。
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ナチュラルウォーキングが基本。
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今日はもうひとつラッキー。
野球グラウンドが空いていたので外野の芝生をNW!
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きれいに手入れされた芝生はNWには最適です。
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公園の外へ。のどかなコース。
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都筑区と同じく農専地区が広がる地域です。

とうがらし畑。
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お疲れ様でした。公園へ戻ってストレッチ・クールダウン。
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今日は約3.5㎞のNWでした。

のんびりとのどかな環境での初心者体験会。
今日もNWを紹介(普及)できたことに喜びを感じています。
また冬にも開催を予定していますので、興味のある方にまた紹介できたら嬉しいです。(R)

とても和やかに体験していただけて楽しかったです。
曇り空から少しだけ晴れ間ものぞき、終わるころには汗ばむほど。
またぜひご一緒に歩きたいです。(A)

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