真夏の遠足2017
■日時:7/21(金)10:00~14:00
■集合:JR東戸塚駅西口
■解散:相鉄線緑園都市駅
※約10㎞のアップダウンコース
※紫外線対策・虫除け、水分多めにご持参ください!
■詳細はこちら↓↓↓
◇◇◇真夏の遠足2017◇◇◇
※参加条件があります
----------------------
2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

中田中央公園(泉区)NW体験会

雨の予報も曇りに。ラッキー。
2回目となりました中田中央公園NW体験会です。

NWについてのレクチャーの後は屋外でウォーミングアップ。
CIMG1442_R_201509262250189c0.jpg

初心者向けの基礎練習。
CIMG1443_R_201509262250170e6.jpg

ナチュラルウォーキングが基本。
CIMG1444_R_201509262250166a5.jpg

今日はもうひとつラッキー。
野球グラウンドが空いていたので外野の芝生をNW!
CIMG1446_R.jpg

CIMG1449_R_20150926225015b4f.jpg

きれいに手入れされた芝生はNWには最適です。
CIMG1450_R.jpg

公園の外へ。のどかなコース。
CIMG1451_R_20150926225540872.jpg
都筑区と同じく農専地区が広がる地域です。

とうがらし畑。
CIMG1453_R_20150926225539048.jpg

お疲れ様でした。公園へ戻ってストレッチ・クールダウン。
CIMG1454_R.jpg
今日は約3.5㎞のNWでした。

のんびりとのどかな環境での初心者体験会。
今日もNWを紹介(普及)できたことに喜びを感じています。
また冬にも開催を予定していますので、興味のある方にまた紹介できたら嬉しいです。(R)

とても和やかに体験していただけて楽しかったです。
曇り空から少しだけ晴れ間ものぞき、終わるころには汗ばむほど。
またぜひご一緒に歩きたいです。(A)

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください