真夏の遠足2017
■日時:7/21(金)10:00~14:00
■集合:JR東戸塚駅西口
■解散:相鉄線緑園都市駅
※約10㎞のアップダウンコース
※紫外線対策・虫除け、水分多めにご持参ください!
■詳細はこちら↓↓↓
◇◇◇真夏の遠足2017◇◇◇
※参加条件があります
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2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

鶴見川河口 ロングコース NW遠足2015

最高の遠足日和。
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出発前の鴨居にて。

昨日の寒さと冷たい雨はどこへ?というくらいのお天気に。
ウォーミングアップ。
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今日のメンバー紹介。
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出発!
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休憩&横浜線
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川向橋を渡って対岸へ。
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おなじみの「きたせん」
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しものや公園で休憩。スタジアムが見えますね。
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逞しく生きてね。
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新田緑道で休憩。
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&ストレッチ。
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また鶴見川へ上がりましょう。
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綱島でお2人合流&休憩タイム。
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エネルギーチャージでまた元気!
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鷹野人道橋。
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休憩。
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また土手に上がりましょう。
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ここを渡ります。
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名もなき水道橋。
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無事に全員渡り終え。
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新鶴見橋。
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両岸にスーパー銭湯があります。
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森永橋が見えました。
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鶴見スポーツセンターで休憩をさせていただきました。
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みなさんのリュックからお菓子がいろいろ現れました。
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甘納豆や柿ピー!美味しくいただきました。
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外に出て終盤のコース説明。
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ストレッチ。
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鶴見スポーツセンターさま、ありがとうございました!
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森永橋。
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鶴見線。
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河口が見えてきましたよ。
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到着!
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みなさん頑張りました!
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場所を移してしっかりストレッチ。
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大変お疲れ様でした!
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(こちら、少し大きくなります)

スタート:9:30
ゴール:15:30(ストレッチ終了)
歩いた距離:約23㎞(鴨居駅→生麦駅)

今年は春に源流まで、秋に河口までを歩きました。
初めて長距離に挑戦した方も、何度も歩いている方も、日頃しっかりと歩いているからこそ、
怪我も故障もなく歩きとおせたのだと思います。また明日からコツコツと!
楽しみながら続けていきましょう!ご参加ありがとうございました。(R)

みなさんナイスファイト!お疲れ様でした。
ペースが落ちることもなく、とても順調に無事完歩です。
楽しい一日をありがとうございました。(A)

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