遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

あいにくのお天気ですが、リング通路をNWしましょう。
雨ですがみなさん笑顔です。
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ウォーミングアップ。
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まず1周。
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今日は毎年恒例の桐蔭学園の体育祭。あいにくのお天気ですが、
生徒さん達は元気よく走っていました。
私達も元気よく行きましょう!
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今日はNWのお話しと基礎練習。
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今日は雨の日プログラム。
インターバルトレーニングをしました。
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トレーニング終了直後の爽快感!
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しっかりストレッチ・クールダウン。
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今日のメンバー。
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大変お疲れ様でした!
基礎練習・インターバルトレーニング・約4.5㎞のNWでした。

雨やまず...。リング通路でのNWでしたが、メリハリのあるトレーニングで、
とても楽しい火曜日デイタイムNWでした。
みなさんと終始笑顔でNWを楽しみました!(R)

火曜日の雨は久しぶりです。
皆さん雨の中、元気にご参加くださり頼もしい限り!また歩きましょう。(A)

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