真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
----------------------
2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

夕べの雨も朝には止み、なんとか曇り空。
と思ったら太陽が出てきて暑くなってきました。

今日のメンバー紹介から。どうど。
CIMG0529_R.jpg

CIMG0530_R_201511172111423bc.jpg CIMG0531_R_20151117211141eea.jpg

CIMG0534_R_2015111721113909a.jpg CIMG0533_R.jpg

CIMG0532_R_201511172111404fd.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0536_R_2015111721150924a.jpg

CIMG0537_R_201511172115097c8.jpg

腕は肩から自然な動きで。
CIMG0543_R_20151117211508454.jpg

CIMG0544_R_20151117211508cd0.jpg

CIMG0545_R_20151117211506f50.jpg

ポールは斜めの角度で後方に。
CIMG0546_R_20151117211505687.jpg

コースへ出発。
CIMG0548_R_2015111721181679d.jpg CIMG0549_R_20151117211815399.jpg

CIMG0550_R_201511172118149fb.jpg CIMG0551_R.jpg

CIMG0552_R.jpg

CIMG0553_R_201511172118121d4.jpg

CIMG0554_R_201511172120376f7.jpg

CIMG0555_R_201511172120373fb.jpg

CIMG0557_R_20151117212036cc8.jpg

CIMG0558_R_2015111721203548c.jpg

CIMG0560_R_20151117212035f85.jpg

CIMG0562_R_20151117212228494.jpg CIMG0561_R_20151117212034060.jpg

CIMG0564_R_2015111721222623e.jpg CIMG0563_R_20151117212227450.jpg

CIMG0566_R_20151117212225b06.jpg CIMG0565_R_20151117212226e33.jpg

CIMG0568_R_20151117212454f41.jpg CIMG0567_R_20151117212225cbd.jpg

CIMG0569_R_2015111721245441a.jpg

小机側。
CIMG0570_R_201511172124531a6.jpg

港北インター側。
CIMG0571_R_20151117212453587.jpg

CIMG0573_R_20151117212452675.jpg

CIMG0574_R_2015111721245101a.jpg

CIMG0575_R_20151117212742993.jpg

今日のメンバー。(草地広場)
CIMG0576_R_20151117212741778.jpg

中央広場。
CIMG0577_R_201511172127403ce.jpg

西ゲート。
CIMG0578_R_20151117212740693.jpg

CIMG0579_R_20151117213033263.jpg

CIMG0580_R_20151117212739fbf.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG0581_R_20151117213032f21.jpg CIMG0583_R_201511172130312a5.jpg

CIMG0582_R_20151117213031b8c.jpg

CIMG0584_R_2015111721303071a.jpg
今日は約5.9㎞のNWでした。

歩いている間は本当に暑いくらいの陽気でした。ラッキーと思わなくては。
「限界を越えろ~!この1本に賭けろ~!次を考えるな~!」
サッカーのコーチの声が聞こえてきて、「なんだかいいですね、ああいうの...」と談笑。
あきらめないチャレンジ精神、忘れてはいけないなと思いました。(R)

11月だというのに暑い!暑い!そのうち急に冬が来るのでしょうか。
みなさん体調管理に気をつけてくださいね。また歩きましょう!(A)

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください