都筑区東方地区NW遠足
<都筑区東方地区NW遠足>
■日時3/21(火)9:30~13:30頃
■集合・解散:市営地下鉄仲町台駅
■参加対象:当クラブに定期的に参加しているNW経験者
(体力や安全面を考慮しています)
※約10㎞のアップダウンコースです
詳細は近日中にご案内します
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2017年2・3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:2/28・3/7・14・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:2/24・3/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

新横浜公園へ向かう途中、パラパラと降ってきましたが...。

おはようございます。今日のメンバー紹介から。
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靴ひも直し、手のひら確認。シャッターチャンスのタイミングが合わずゴメンなさい。

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ウォーミングアップ。雨も止みました。
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寒いのでどんどん歩きましょう。
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ベニバナトチノキは落葉してさっぱりしていますね。
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オオバンさんは陸から大池へ。
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今日はランナーさんも少なめ。
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今日のメンバー。
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小机フィールド。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約6.6㎞のNWでした。

最後まで太陽は顔を出してくれませんでしたが、しっかり歩いて温かくなりました。
スタジアムは木曜日がFIFAクラブワールドカップの開幕戦。J1代表のサンフレッチェ広島が来ます。
来週の木曜日はバルセロナが来ます。ネイマールも?メッシも?しばらくはサッカーで賑わいますね。(R)

寒い時こそ姿勢やフォームをしっかり意識すると、あっという間に温かくなりますね。
また歩きましょう!(A)

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