春の体験教室開催!
■春のNW体験教室
■場所:港北スポーツセンター
■申込先・詳細はこちら↓
春の体験教室参加者募集中
----------------------
鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
※申込み・詳細は近日中にご案内します
----------------------
JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
------------------
2017年4月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:4/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:4/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

朝晩は本当に冷えますね。
おはようございます。
CIMG1639_R_20160115211542036.jpg CIMG1640_R_2016011521154109f.jpg

CIMG1641_R_201601152115414cc.jpg CIMG1642_R_20160115211540289.jpg

CIMG1643_R_20160115211539ee3.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG1644_R_2016011521153983f.jpg CIMG1645_R.jpg

CIMG1646_R_2016011521183887f.jpg CIMG1648_R_201601152118381e1.jpg

CIMG1649_R_20160115211837f10.jpg

今日は+αリズミカルにニーアップ、上体ひねり、ワイドスタンススクワット。
CIMG1650_R_2016011521183679a.jpg CIMG1651_R_201601152118369c8.jpg

新横浜場所のごとく。
CIMG1652_R_20160115212215990.jpg

コースへ出発。
CIMG1653_R_201601152122144bf.jpg

CIMG1654_R_201601152122146dc.jpg

CIMG1655_R_20160115212213502.jpg CIMG1656_R_2016011521221236f.jpg

CIMG1657_R_20160115212212293.jpg CIMG1658_R_20160115212508eaa.jpg

CIMG1659_R_20160115212507509.jpg CIMG1660_R_20160115212506ebc.jpg

CIMG1661_R_20160115212506d79.jpg CIMG1662_R_201601152125057c5.jpg

CIMG1663_R_20160115212504cc2.jpg CIMG1664_R_2016011521275435f.jpg

CIMG1665_R_20160115212753e87.jpg

CIMG1666_R_201601152127532d7.jpg

なごやか休憩でひといき。
CIMG1667_R_20160115212752b0b.jpg

いつもと同じショットですが贅沢にもバックにはマリノスのトップ選手が!
CIMG1668_R_2016011521275123c.jpg

CIMG1669_R_2016011521275111b.jpg

CIMG1670_R_20160115213145dc5.jpg

CIMG1671_R_201601152131440c5.jpg

CIMG1672_R_20160115213144f2b.jpg

CIMG1673_R_20160115213143eb3.jpg

CIMG1674_R_20160115213143a4a.jpg

CIMG1675_R_20160115213142f22.jpg

CIMG1676_R_201601152134354ab.jpg

CIMG1677_R_20160115213435278.jpg

CIMG1678_R_20160115213434de0.jpg

オオバンさんとコサギさん。
CIMG1680_R_20160115213637d7d.jpg CIMG1681_R_20160115213636115.jpg
寒くて水が冷たいせいか、今日はオオバンさん、慌てて水の中へ逃げません。

コスモスと菜の花は寒さで凍えていました。が私たちは元気。
CIMG1682_R_201601152134338ca.jpg

CIMG1683_R.jpg

CIMG1684_R_20160115213432690.jpg

CIMG1685_R_2016011521394757a.jpg

今日のメンバー。
CIMG1686_R_201601152139461a7.jpg

小机フィールドのすぐそばをNW!
CIMG1687_R_20160115213945494.jpg

CIMG1688_R_201601152139456fe.jpg

CIMG1689_R.jpg

CIMG1690_R.jpg

今日は少し遠回りして。
CIMG1691_R.jpg

東ゲート広場へ到着。大変お疲れさまでした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG1692_R.jpg CIMG1693_R_20160115214220e4e.jpg

CIMG1695_R_2016011521421956b.jpg CIMG1694_R_20160115214219dec.jpg

CIMG1696_R_20160115214218063.jpg

CIMG1697_R_20160115214453e22.jpg
今日は約6.5㎞のNWでした。

静かに会話をしながらのNWも楽しい。1人でもくもくNWも楽しい。
景色を見ながらのNWも楽しい。
1人でも2人でもみんなでも楽しめるのがNWの魅力のひとつでもあります。(R)

新しい年を迎え、なんだか皆さんの「やる気」が溢れてる気がします。
和やかに、そしてしっかり運動!今年も皆さんの健康を祈ります。(A)

カレンダー
02 | 2017/03 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください