2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(土曜日)

おはようございます。今日の日産スタジアムはフリーマーケット。

広場の隅でウォーミングアップ。
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スタジアムを後に早速コースへ。
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今日は夏日こそ大げさですが小春日和を通り越した暖かさ。
新横浜公園も賑わっており、いつもと違うコースへ。
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梅が咲いていました。(造花ではありません)
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結構な勾配があります。本丸を目指します。
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本丸の次は二の丸へ。
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今日のメンバー。
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二の丸から下りて、さてこの道はどこへ。
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先が見えてホッとする先頭。
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スタジアムが見えます。
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アップダウンお疲れ様でした。新横浜公園へ戻りましょう。
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歩道橋を上がれば見慣れた風景が広がります。
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大変お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約5.8㎞のNWでした。

年に1度行くか行かないか位の確率である小机城址公園コース。
階段多いのが難点ですが、整備された竹林は身近な場所での異空間。
春の嵐が来る前の小さな小さな遠足NWデイでした。(R)

今日は暖かく、たくさんの人が新横浜公園でジョギングや運動をしていました。
私たちもしっかり汗かきましたね。
5.8キロでしたが階段含むアップダウンで、その距離以上のパワーを使いました。
大変お疲れさまでした!(A)

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