遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

おはようございます。今日のメンバー紹介から。
同時に噴水の営業も開始です。
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ウォーミングアップ。明日のFUJI XEROXカップの準備でテントが張られました。
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毎回ほぼ同じことの繰り返しのウォーミングアップ。
同じことの繰り返しこそとても大切。
インストラクターの手本となる動きをよく見て行ううちに
動作が確実なものになっていきます。
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コースへ出発。こちらは普通にスタート。
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第一休憩所でゆっくりスタート組と合流。
「富士山見えたわね」と会話もはずみ、水分補給。
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ここからは一緒に。
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河津ザクラを眺めています。
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今日のメンバー。
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今日の小机フィールド。高校生チームの練習でした。
マリノスは北側園地の運動場でした。(もちろん私達は見ながら歩いています)
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芝育成中。スプリンクラーで虹が見えました。
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大変お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約5.8㎞のNWでした。ゆっくりスタート組は約5.3㎞のNWでした。

歩くには暖かくて快適ですが、同時に花粉が飛散する季節となりました。
暖かい日は要注意。対策を講じつつご参加ください。
今日も楽しく歩けたことに感謝です。(R)

木々の枝先は春を迎える準備が日々進行中!暖かい晴天です。
NWを始めてから、すっかり季節の移ろいを、身近で感じるようになりました。
また歩きましょう!(A)

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