2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

地域のみなさんとNW体験会(2016年2月18日)

綱島地区の自治会のみなさんと、NWの体験会で講師をしてきました。
自治会館にて和やかにスタートです。
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NWの特徴や効果、道具のお話しです。
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ほとんどの方が初体験、嬉しい限り!
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外はとても寒い日でしたので、室内でしっかり身体をほぐします。
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基礎練習。ポールを使った歩き方の練習です。
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すぐ近くを流れる鶴見川の土手にでて実践です!
ご近所の方ばかりなので、普段からみなさん土手をよく歩くそうです。
今日はポールを使ってノルディックウォーキング!
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クールダウンストレッチも室内でしっかり。
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寒い中お疲れさまでした。
普段からみなさんで色々な活動をされてるとのこと、和気あいあいでとても楽しかったです。
そして今回はノルディックウォーキングを選んでくださり、ありがとうございました。
鶴見川土手近くでとても環境の良いところ。
またぜひ一緒に歩けたら嬉しいです!(A)

素敵な自治会館で和やかにスタート、明るいメンバーの皆さんとの
和気あいあいという雰囲気が伝わってきます。
今度は私も連れていってくださ~い!!(R)

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