遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

おはようございます。今朝は霧で靄がかかっていました。
メンバー紹介とともに花粉対策のお話しから。
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ウォーミングアップ。
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暑くなりそうな予感。
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1枚脱いで出発!
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飴玉の差入れをいただいてまた出発。
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春のガーデンに。オレンジ色はガザニアでしょうか?
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ヤナギの芽はまだですね。
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トラス橋とカモさん。
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くちばしが黄色くないのでハシビロガモ(オス)でしょうか?
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今日のメンバー。
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今日もマリノスは練習日。
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白いハナモモ。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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今日は約5.8㎞のNWでした。

初夏の陽気。途中で半袖になり歩いても汗をかきました。
明日はまた雨で寒の戻りという予報。
体調を崩さぬように気を付けましょう。(R)

季節の変わり目ですね。
衣服の調節がしやすいコーディネートを!日焼け対策も早めに準備ですね。(A)

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