2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

おはようございます。今朝の風は冷たいです。
CIMG3153_R_20160412234657b35.jpg

CIMG3154_R_20160412234656f41.jpg

CIMG3155_R_201604122346564a9.jpg

CIMG3156_R_20160412234655e26.jpg

今日のメンバー。
CIMG3157_R_2016041223485821d.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG3158_R_201604122346554f8.jpg CIMG3159_R_20160412234654265.jpg

CIMG3160_R_201604122350152a6.jpg CIMG3161_R_201604122350141b5.jpg

CIMG3162_R_20160412235014529.jpg

CIMG3163_R_201604122350135f5.jpg

基礎練習。今日は全体練習ではなくワンポイントアドバイス。
CIMG3164_R_2016041223501378b.jpg

CIMG3165_R_201604122350121ac.jpg

さあ出発です。
CIMG3166_R_20160412235308fb5.jpg

CIMG3167_R_2016041223530726d.jpg

CIMG3168_R_20160412235307136.jpg

CIMG3169_R_20160412235306018.jpg

CIMG3171_R_20160412235306b41.jpg

花壇にかわいい飾りが。
CIMG3172_R_2016041223530510a.jpg

大池。
CIMG3173_R_20160412235559170.jpg

CIMG3175_R_201604122355583ad.jpg

CIMG3176_R_2016041223555824b.jpg

CIMG3177_R_20160412235557ba9.jpg

CIMG3178_R_20160412235557aef.jpg

CIMG3179_R_20160412235556573.jpg

CIMG3180_R_20160412235820c34.jpg

CIMG3181_R_201604122358200c2.jpg

菜の花と。
CIMG3182_R_20160412235819fa1.jpg

最後の桜と。
CIMG3183_R_20160412235819dbe.jpg

今日はコースを変えて。
CIMG3184_R_201604122358170d4.jpg

CIMG3185_R_2016041223581759f.jpg

CIMG3186_R_201604130000337fc.jpg

CIMG3187_R_201604130000333d2.jpg

CIMG3189_R_2016041300003242b.jpg

CIMG3190_R_2016041300003248d.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG3191_R_201604130000312bb.jpg

CIMG3192_R_20160413000031a72.jpg

CIMG3193_R_20160413000353172.jpg

CIMG3194_R_20160413000352454.jpg
今日は約5.6㎞のNWでした。

寒いような暑いような。春先は気温も天候も不順です。
インフルエンザもまだ流行っているようですし、風邪ひかないようにしましょう。(R)

桜の花びらはすっかり散りましたが、あちらこちらで緑が豊かになりました。
新緑の季節もとても気持ちがいいです。(A)

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください