遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
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秋の遠足
2017年10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/3・10・17・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/6・13・20・27
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
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第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

真夏の遠足~2016~

今年の夏は横浜市内から少しだけ飛び出して。
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鶴川付近の鶴見川。

集合場所はサクラの木の下。
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出発前から水分補給。
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ウォーミングアップ場所の公園へ移動してメンバー紹介。
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ウォーミングアップ。
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出発です。
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マメに休憩・水分補給。
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オニグルミがたくさんなっていました。
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コンビニで飲み物補充。
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鶴見川。こいのぼりまつりの場所です。
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マサカの坂道の前に水分補給。
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今日のメンバー、集合写真。
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(ごめんなさい!元気な草達がおじゃまに)

ここから野津田公園へ。
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登ります。
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涼しい楽しい登り坂。
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林道から草原へ。
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草原から森の中へ。
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お弁当タイム。
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出発前ストレッチ。
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お弁当を食べて元気に出発です。
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ミズキ広場をめざします。
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木陰で休憩。
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北口からばら広場をめざします。
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ステキな階段道。
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楽しそうな悲鳴が聞こえてきます。
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登り切ったらもうすぐばら広場。咲いているのか?
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咲いていました。よかった。
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こんなに暑いのに。健気。
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集合写真。
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(今度はおじゃまな草はなし)

ステキなバラのアーチをくぐって。
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展望広場をめざします。木陰の道も。
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日向の道も。
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展望広場。ここからまた公道へ出ます。
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「スピードおとせ」の下り坂。
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まだまだ下ります。
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バス通りに出ました。
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お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
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予定通り、約10㎞のNW遠足でした。

暑い中お疲れ様でした。
夏のデイタイムの締めくくりとして、いつもの新横浜公園とは景色も地形も異なるコースに
チャレンジしてみました。ラストのストレッチでも笑顔が見られ、安心しました。
またナイトNWで一緒に健康体力づくりに励みましょう!(R)

大変お疲れ様でした。
本当に汗びっしょり!でも皆さんしっかり水分、塩飴、梅干し等々とっていただき、楽しく真夏のNWができました。
ご参加ありがとうございました。次はナイトNWで!(A)

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