遠足情報
■10月31日(火)
■集合:反町公園10:00
■解散:地下鉄阪東橋駅14:00頃
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
秋の遠足
2017年10月・11月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
10/24・11/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
10/27・11/10・24
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(日曜日)
開催日:11/19
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

おはようございます。今日もNW日和。
メンバー紹介から。
CIMG5697_R.jpg CIMG5698_R.jpg

CIMG5699_R.jpg CIMG5700_R.jpg

CIMG5701_R.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG5703_R.jpg CIMG5704_R.jpg

CIMG5705_R.jpg CIMG5706_R.jpg

CIMG5707_R.jpg

姿勢を整えましょう。
CIMG5708_R.jpg

CIMG5709_R.jpg

CIMG5710_R.jpg CIMG5711_R.jpg

CIMG5712_R.jpg CIMG5713_R.jpg

CIMG5714_R.jpg

コースへ出発。
CIMG5716_R.jpg

CIMG5717_R.jpg

CIMG5718_R.jpg

CIMG5719_R.jpg

CIMG5720_R.jpg

CIMG5721_R.jpg

CIMG5722_R.jpg

歩いてます。歩いてます。
CIMG5723_R.jpg

テニスコート脇。
CIMG5724_R.jpg

CIMG5725_R.jpg

CIMG5726_R.jpg

CIMG5727_R.jpg

CIMG5728_R.jpg

CIMG5729_R.jpg

CIMG5730_R.jpg

CIMG5731_R_201610141938346b8.jpg

CIMG5732_R_201610141938338f2.jpg

CIMG5733_R_20161014193832cc9.jpg

北側園地の大池側。
CIMG5734_R_20161014193821ca5.jpg

CIMG5735_R_20161014194150ea3.jpg

CIMG5736_R_20161014194149a4b.jpg

CIMG5737_R_201610141941498d6.jpg

CIMG5738_R_20161014194148218.jpg

CIMG5739_R_20161014194147cbf.jpg

CIMG5740_R_20161014194147dea.jpg

今日のメンバー。
CIMG5741_R_20161014195950245.jpg

お疲れ様でした。ストレッチ・クールダウン。
CIMG5743_R_201610141944318e7.jpg CIMG5744_R_20161014194430738.jpg

CIMG5745_R_201610141944290be.jpg CIMG5746_R_20161014194429c5e.jpg

CIMG5747_R_20161014194428346.jpg CIMG5748_R_20161014194427de7.jpg

CIMG5749_R_20161014194629f99.jpg

CIMG5750_R_20161014194629ad3.jpg
今日は約5㎞のNWでした。

土手は一面にススキとセイタカアワダチソウ。
富士山も肉眼で薄っすら見えたり。季節は着実に夏から秋へ。
これからは汗冷えに注意です。(R)

爽やかな秋のNWは、とても気持ちが良いです!
姿勢を整えて全身を使い、しっかりと運動になるNWをしていきたいものです。(A)

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください