2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ラピン ノルディックスキーキャンプ 2017

今年はスキーキャンプに参加してきました。
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東京駅から「はくたか」号
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新幹線の車窓から。
新横から見る富士山とは少し違いました。
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高崎の観音様。右端は妙義山でしょうか。
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こちらは浅間山。
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飯山駅前。新しくなってからは初めてです。
おまつりの準備、雪像制作中。
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木島平へ向かっています。
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初日のプログラムは高橋コーチ・服部コーチによるクロスカントリースキー。
トレーニング中は必死で!?写真はありません。
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アルプのおいしい夕ご飯。
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夜は星空散歩。静かな夜景を眺めて。
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高橋コーチからクッキーとチョコレートとホットワインと。
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2日目はスノーシュー。準備も楽しい。
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出発も楽しい。
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服部コーチ、ウサギの巣を発見。
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におわないのよ、ウサギのフンは。
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アウトドアレクチャー。
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キツツキの開けた穴がありましたよ。
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(穴は写っていません)

アクティビティの後は馬曲温泉で癒されて。
お蕎麦も天ぷらも謙信ずしも全部美味しかったです。
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最後にムーミン一家もお疲れ様でした。
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キャンプの模様はラピンのサイトのfacebookでも公開されています。
Lapinノルディックフィットネスクラブ

真っ白な雪の上で、思い切り楽しんできました。
そして楽しみながらもコーチ陣と時間を共有することで教わることは盛りだくさん。
よし、また頑張ろう!(R)&(A)

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