2017年8月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
8月:お休み
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※8/12のみ土曜日17:30~19:00
開催日:
8月:7・⑫・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
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クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

早春の根府川NW遠足2017

今日のスタートは根府川駅。
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皆さん予定の列車で集合。
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コースの説明やトイレの場所回数などの連絡。
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ウォーミングアップ。
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全員が笑顔でゴールできますように。
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出発です。
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木漏れ日コース。
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青空。
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大人の遠足。
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また出発。
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日陰道もあり。
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海を見ながらストレッチ。
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前方中央には小田原城。
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桜もきれいです。
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何度も見えました。東海道線。
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文三堂を参拝。
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もうすぐ佐奈田霊社。
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佐奈田与一義忠が祀られています。
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小休止をして出発。
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また海が見えました。
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ここは撮り鉄さんのスポット。
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満開の河津桜からまた登り坂。
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本日最長の登りです。
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給水タイム。
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「がんばれ~!」
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「ヤッホーーー」
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また登り。
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ノルディックウォーキング。
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もうすぐヨロイヅカファーム。
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お弁当&おやつタイム。
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やっぱり食べたい!ソフトクリーム。
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栄養補給後の笑顔。今日のメンバー。
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出発前のストレッチ。
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準備OK?
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さあ、行きましょう!
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ここから、はほぼ下り坂。
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レモン!
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海に向かって下りて行きます。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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早川駅にて。

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スタート:10:04 根府川駅
解散:13:45 早川駅
歩いた距離:10.83㎞

青い空と海、桜、梅、みかん、レモン、
そして何より頑張る皆さんの姿と明るい笑顔!
最高のNW遠足でした。ありがとうございました。(R)&(A)

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