2017年11・12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
11/28・12/5・12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
11/24・12/1・8・15・22
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

ナイトNW(月曜日)

お盆が過ぎてもまだ暑いですねと話していましたが、
吹く風は湿度も和らぎ、少しずつホッとする風に変わってきました。

日没が早まってきました。はじめに集合写真。
今日のメンバー。
CIMG1994_R_20170821221146020.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG1999_R_20170821222412256.jpg

CIMG2001_R_20170821222408a78.jpg

CIMG1995_R_201708212224118eb.jpg

CIMG1996_R_20170821222410784.jpg

CIMG1997_R_20170821222409fa2.jpg

CIMG1998_R_20170821222409bc6.jpg

CIMG2002_R_2017082122275820f.jpg

出発しましょう。
CIMG2004_R_2017082122275760d.jpg

CIMG2005_R_201708212227578f7.jpg

CIMG2006_R_20170821222756fa7.jpg

CIMG2007_R_20170821222755c37.jpg

休憩。しっかり水分補給。
CIMG2008_R_201708212227541ea.jpg

CIMG2009_R_20170821224527d5f.jpg

スケボー広場。賑わっています。
CIMG2010_R_20170821224526483.jpg

CIMG2011_R_20170821224525b71.jpg

CIMG2012_R_201708212245245ba.jpg

中央広場。
CIMG2013_R_201708212245231bb.jpg

CIMG2014_R_20170821224522ab9.jpg

CIMG2015_R_201708212249357f5.jpg

西ゲート。イイ風吹いてます。
CIMG2017_R_20170821224935807.jpg

CIMG2019_R_20170821224933759.jpg

CIMG2020_R_2017082122490248d.jpg

CIMG2021_R_20170821224901828.jpg

CIMG2022_R.jpg

CIMG2023_R_20170821225748cbb.jpg

CIMG2025_R_20170821225746075.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG2026_R_201708212257457b7.jpg

CIMG2027_R_20170821225744735.jpg

CIMG2028_R_201708212257433b1.jpg

CIMG2029_R_201708212301440a9.jpg

CIMG2030_R_20170821230143694.jpg

CIMG2031_R_201708212301427fa.jpg

CIMG2032_R_2017082123014112f.jpg
今日は4.8㎞のNWでした。

暑い夏場でも屋外で継続的にそして自発的に運動をすること。
なかなかできることではありませんが、今夜も皆さんとNWを楽しみました。(R)

ナイトNW、皆さん足どり軽くペースは早め。
サクサクっと運動して、気持ちよく深呼吸。
残り少ない今年のナイトNWを楽しんでいきましょう!(A)

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください