ストレッチ&NWフォームチェック
~身体のメンテナンスと姿勢やNWフォームを確認してみましょう~
■日時:10/5(金)9:45-11:45
■場所:横浜ラポール(サブアリーナ)
■対象:当サークルにご参加経験のある方
■通常のデイタイムNWの内容とは異なります
■詳細記事はこちら
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ストレッチ&NWフォームチェック
2018年9月・10月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:9/25・10/2・9・16・23・30
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:9/28・10/12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
今シーズンは終了いたしました
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(金曜日)

今日からデイタイムNWを再開しました。
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ウォーミングアップ。
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コースへ。
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キョロキョロ。明るいので色々発見。曼珠沙華に酔芙蓉。
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案山子さんも。
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大池沿いにはコスモス。
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今年は色とりどりのコスモス。
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ガーデンの植物も随分大きくなりました。
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水草の上を歩けるのでしょうか。
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今日のメンバー。
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運動場ではマリノスの選手がトレーニングしていました。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

太陽の下でのNWは久しぶり。公園の景色も良く見えて草花の変化も楽しめました。
多少曇り空でしたが、デイタイム初日としてはちょうど良いお天気でした。また歩きましょう!(R)

デイタイム再開、みなさん元気に集合です。
久しぶりに見た公園の緑は眩しいくらいです。またコツコツとがんばっていきましょう!(A)

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