2017年11・12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:
11/28・12/5・12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:
11/24・12/1・8・15・22
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今日はサッカー日本代表の交流戦があるので、
日産スタジアムは準備で賑やかです。
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人混みを避けた場所でウォーミングアップ。
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基礎練習。
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公園の方へ出発しましょう。
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公園側はのびのびと歩けます。
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今日のメンバー。
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草地広場をアスファルトパッドを外して。しっかり押せます。
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今日は中央広場を逆方向へ。クールダウンの場所も変えます。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5㎞のNWでした。

スタジアム敷地内は試合の準備で人も多く、車輌も入り賑やかでしたが、
公園側へ行くといつも通り。のんびり歩けて良かったです。(R)

今日の横浜は最高気温28℃!夏に近い暑さでした。
暑かったり寒くなったり、みなさん体調管理に気をつけてください。また歩きましょう!(A)

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