2017年11・12月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
11/28・12/5・12・19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
11/24・12/1・8・15・22
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
※今シーズンは終了しました
開催日:
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

今日もあいにくのお天気です。気温も低く、雨の日が続いています。

IMG_1256_R.jpg

IMG_1259_R.jpg

ウォームアップも楽しく入念に。
IMG_1262_R.jpg

筋トレではありません。W-upです。
IMG_1265_R.jpg IMG_1264_R.jpg

IMG_1266_R.jpg

IMG_1268_R.jpg

コースはリング通路。雨に濡れずに歩けて幸せです。
IMG_1290_R.jpg

IMG_1291_R.jpg

IMG_1293_R.jpg

IMG_1295_R.jpg

IMG_1297_R.jpg

IMG_1299_R.jpg

IMG_1304_R.jpg

IMG_1305_R.jpg

雨の日のワンポイントレッスン。
IMG_1307_R.jpg

NWをより効果的な運動にするために。
IMG_1309_R.jpg

IMG_1310_R.jpg

IMG_1311_R.jpg

IMG_1312_R.jpg

ラストあと1周。しっかりと歩きましょう。
IMG_0073_R.jpg

IMG_0067_R.jpg

IMG_0068_R.jpg

IMG_0069_R.jpg

IMG_0070_R.jpg

IMG_0071_R.jpg

大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
IMG_0074_R.jpg

IMG_0075_R.jpg

IMG_0076_R.jpg

IMG_0077_R.jpg

IMG_0078_R.jpg

IMG_0080_R.jpg

今日のメンバー。
IMG_1313_R.jpg
今日はテクニックトレーニングと4.1㎞のNWでした。

雨の中ご参加ありがとうございます。
気持ちのよい青空のもとをなかなか歩くことができませんが、
また一緒にノルディックウォーキングを楽しみましょう!(R)

屋根のあるリング通路のおかげで、濡れずに活動ができ、本当に幸せです。
そして参加してくださる皆さんがいらしてこそです!またNWで楽しみましょう。(A)

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください