真夏の遠足2017
■日時7/21(金)10:00~13:30頃
※東戸塚方面、約10㎞のコースを予定
■お申込・詳細は近日中にご案内します
----------------------
2017年6月~9月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
6月:6・13・20・27
7月:4・11
9月:19・26
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
6月:2・9・16・23・30
7月:7・14
9月:15・22・29
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW(月曜日)
(8/12のみ土曜日!)
開催日:
7月:24・31
8月:7・12・14・21・28
9月:4・11
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
JNFAノルディックフィトネスフォーラムin京都
第10回JNFA
ノルディックフィットネスフォーラムin京都
■2017年12月2、3日
紹介動画です。こちらをクリック!
↓↓↓↓↓↓↓
第10回 NNF in京都
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

デイタイムNW(火曜日)

朝は涼しかったですが...。
CIMG0788_R_20170606222505817.jpg CIMG0790_R_2017060622250424d.jpg

CIMG0789_R_20170606222504859.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0791_R_2017060622250327d.jpg

コースへ。
CIMG0792_R_20170606222502398.jpg CIMG0793_R_201706062225005d6.jpg

CIMG0794_R_2017060622281191f.jpg CIMG0795_R_2017060622281142f.jpg

CIMG0796_R_20170606222810d97.jpg

小机フィールド。マリノスさんはいませんでした。
CIMG0797_R_2017060622280824e.jpg

CIMG0798_R_20170606222808cdc.jpg

CIMG0799_R_20170606222807179.jpg

CIMG0800_R_20170606223058da4.jpg

CIMG0801_R_201706062230570b1.jpg

CIMG0802_R_20170606223056ff1.jpg

CIMG0803_R_201706062230559d8.jpg

CIMG0804_R_20170606223054811.jpg

北側園地。コスモスが咲いていました。
CIMG0806_R_201706062230535eb.jpg CIMG0807_R_201706062233101a2.jpg

CIMG0808_R_2017060622330954f.jpg CIMG0809_R_20170606223308f00.jpg

CIMG0811_R_201706062233073e6.jpg CIMG0812_R_20170606223306ef0.jpg

今日のメンバー。
CIMG0813_R_2017060622352199b.jpg

木陰で休憩。
CIMG0814_R_201706062235211e5.jpg

ラスト半周。
CIMG0815_R_2017060622352002e.jpg

CIMG0816_R_20170606223520e12.jpg

CIMG0817_R_20170606223519eb8.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG0818_R_20170606223731cbf.jpg CIMG0819_R_2017060622373026d.jpg

CIMG0820_R_20170606223729474.jpg CIMG0821_R_20170606223728063.jpg

CIMG0822_R_2017060622372743e.jpg CIMG0823_R_20170606223726dd2.jpg
今日は5㎞のNWでした。

今日は時々青空がのぞき陽が射すと暑かったですが、風もあって涼しかったです。
梅雨に入るとリング通路中心になるかもしれませんが、雨が降ってもNWを楽しみましょう!(R)

夏のナイトNWが楽しみ~!と嬉しい声もチラホラ。
1年中楽しめるNW、暑さにも寒さにも順応できる身体づくりを目指したいものです。(A)

デイタイムNW(金曜日)

今日は横浜開港記念日。「Y158」
そして30℃超えの予報です。
CIMG0676_R_201706022113502a5.jpg

CIMG0678_R_2017060221134911a.jpg CIMG0677_R_20170602211348a72.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0679_R_2017060221134766d.jpg CIMG0680_R_2017060221134602a.jpg

CIMG0681_R_201706022113450cd.jpg CIMG0682_R_20170602211851690.jpg

CIMG0683_R_20170602211850ab6.jpg CIMG0684_R_20170602211849860.jpg

さあ、出発しましょう!
CIMG0685_R_20170602211848a2b.jpg CIMG0686_R_20170602211847383.jpg

CIMG0687_R_20170602211846de4.jpg CIMG0688_R_201706022121089be.jpg

CIMG0689_R_20170602212107fb3.jpg CIMG0690_R_20170602212106789.jpg

CIMG0691_R_201706022121055ca.jpg CIMG0692_R_2017060221210485b.jpg

芝生の上を歩くのは気持ちがいいです。
CIMG0695_R.jpg

CIMG0696_R_201706022123329fe.jpg

CIMG0697_R_20170602212331925.jpg

CIMG0698_R_201706022123304c2.jpg

CIMG0699_R_2017060221232961c.jpg

CIMG0700_R_2017060221232845c.jpg

CIMG0701_R_20170602212531ab9.jpg

CIMG0702_R_20170602212530589.jpg

今日のメンバー。
CIMG0708_R_2017060221252994e.jpg

CIMG0710_R_201706022129021c6.jpg

CIMG0712_R_201706022129006fb.jpg

ちょこちょこ休憩。ちょこちょこ給水。
CIMG0713_R_20170602212859695.jpg

お疲れ様でした。日陰でクールダウン・ストレッチング。
CIMG0714_R_20170602213049805.jpg CIMG0715_R_20170602213048e0a.jpg

CIMG0716_R_20170602213047a4f.jpg CIMG0717_R_201706022130463da.jpg

CIMG0718_R_20170602213045e51.jpg

CIMG0719_R_2017060221304431e.jpg
今日は5.1㎞のNWでした。

今日も風に助けられ蒸し暑さが和らぎました。
油断をせずに休憩を取りながら水分を摂りながら、安全を心掛けて歩きましょう。(R)

夏のような暑さですが、みなさんとても元気です!
1年の折り返し、6月もがんばっていきましょう。(A)

デイタイムNW(火曜日)

今日の予想気温は30℃です。
CIMG0590_R_2017053017110405c.jpg CIMG0592_R_201705301711035af.jpg

CIMG0593_R_201705301711022c2.jpg CIMG0594_R_20170530171101e83.jpg

CIMG0595_R_20170530171100492.jpg CIMG0596_R_201705301710599ef.jpg

CIMG0597_R_20170530171324cd2.jpg

日陰が少ないですが風に助けられます。
CIMG0600_R_201705301713231cf.jpg CIMG0601_R_2017053017132263e.jpg

CIMG0602_R_20170530171321ba9.jpg CIMG0603_R_2017053017132184a.jpg

CIMG0604_R_20170530171320949.jpg CIMG0605_R_20170530171823fc1.jpg

CIMG0606_R_20170530171822010.jpg CIMG0607_R_2017053017182177c.jpg

CIMG0608_R_20170530171820fc9.jpg

CIMG0609_R_201705301718190b5.jpg

CIMG0610_R_20170530171818a89.jpg

大池のカモやサギは草地広場の池にいました。
CIMG0611_R_20170530172435a43.jpg

CIMG0612_R_2017053017243430e.jpg

CIMG0613_R_20170530172433b2c.jpg

CIMG0614_R_201705301724324dd.jpg

CIMG0615_R_20170530172432d9c.jpg CIMG0616_R_2017053017243112d.jpg

CIMG0617_R_20170530172645c11.jpg

CIMG0618_R_20170530172644623.jpg

今日のメンバー。
CIMG0619_R_20170530172643d2f.jpg

CIMG0621_R_20170530172913fe7.jpg

CIMG0626_R.jpg CIMG0627_R_20170530172911cac.jpg

CIMG0628_R_201705301729103a7.jpg CIMG0629_R_2017053017290933e.jpg

CIMG0630_R_20170530172908194.jpg CIMG0631_R_20170530173129ce0.jpg

CIMG0632_R_2017053017312865b.jpg CIMG0633_R_2017053017312772d.jpg

CIMG0635_R_20170530173126886.jpg

CIMG0636_R_201705301731256cd.jpg

CIMG0637_R_20170530173125c24.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG0638_R_2017053017352382a.jpg CIMG0639_R_201705301735221f5.jpg

CIMG0640_R_20170530173521026.jpg CIMG0641_R_20170530173520c93.jpg

CIMG0642_R_201705301735198de.jpg
今日は5.1㎞のNWでした。

休憩場所での心地よい風に助けられました。
しっかり歩いて下さっている方々の姿は、みなさん素敵です。(R)

草刈りのあとの草の香りが心地よく、暑い中でも気持ち良くNWできました。
次回は6月、風通しの良い服装と水分を多めに持ってご参加ください。(A)

デイタイムNW(金曜日)

今朝はあいにくのお天気。久しぶりの雨です。
CIMG0490_R_201705261821094f1.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0494_R_20170526182108222.jpg CIMG0495_R_20170526182107465.jpg

CIMG0496_R_201705261821061f6.jpg CIMG0497_R_20170526182105f13.jpg

CIMG0498_R_201705261821042e8.jpg CIMG0499_R_20170526182433d04.jpg

基礎練習。
CIMG0500_R_20170526182432c95.jpg

CIMG0505_R_20170526182431639.jpg

CIMG0506_R_20170526182430e59.jpg

CIMG0509_R_20170526182429682.jpg CIMG0510_R_2017052618242932f.jpg

CIMG0511_R_20170526182726db1.jpg CIMG0512_R_201705261827258b4.jpg

CIMG0513_R_201705261827242ae.jpg CIMG0514_R_20170526182723b35.jpg

CIMG0515_R_201705261827224fb.jpg CIMG0516_R_201705261827210f6.jpg

CIMG0517_R_201705261829538fd.jpg

今日のコースはリング通路です。
CIMG0518_R_20170526182952c36.jpg CIMG0519_R_20170526182951a67.jpg

CIMG0520_R_201705261829504aa.jpg CIMG0521_R_20170526182948cad.jpg

CIMG0522_R_201705261829481c5.jpg CIMG0523_R_201705261833503b9.jpg

CIMG0524_R_20170526183349054.jpg CIMG0525_R_20170526183348338.jpg

CIMG0526_R_20170526183347c39.jpg CIMG0527_R_201705261833467c8.jpg

CIMG0529_R_20170526183346697.jpg

どんどん歩きます。
CIMG0531_R_201705261836439a3.jpg

CIMG0532_R_20170526183642a8f.jpg

CIMG0533_R_201705261836423a3.jpg

CIMG0534_R_20170526183641d64.jpg

CIMG0535_R_2017052618364001d.jpg

CIMG0536_R_20170526183639a32.jpg

CIMG0537_R_20170526184211984.jpg

CIMG0539_R_2017052618421003d.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG0540_R_20170526184209fd4.jpg CIMG0542_R_20170526184208cc2.jpg

CIMG0543_R_20170526184207ffa.jpg CIMG0544_R_20170526184207fe4.jpg

CIMG0546_R_20170526184513789.jpg CIMG0547_R_201705261845126a6.jpg

今日のメンバー。
CIMG0549_R_201705261846056b7.jpg
今日は約4㎞のNWでした。

雨の中ご参加ありがとうございます。
みなさんと良いペースでNWができてとても楽しかったです!(R)

雨の日も屋根のあるリング通路のおかげで、濡れずにNWができます。
本当にありがたいなぁと思います。(A)

デイタイムNW(火曜日)

連日良く晴れて暑いです。
CIMG0396_R_20170523195045ee1.jpg

ウォーミングアップ。
CIMG0399_R_20170523195044558.jpg CIMG0400_R_2017052319504245d.jpg

CIMG0401_R_20170523195041c15.jpg CIMG0402_R_201705231950406d8.jpg

CIMG0403_R_20170523195039cf6.jpg

基礎練習。
CIMG0407_R_20170523195351814.jpg

CIMG0408_R_201705231953506ec.jpg

CIMG0409_R_20170523195349516.jpg

噴水を一周。
CIMG0410_R_20170523195348706.jpg

CIMG0411_R_2017052319534749c.jpg

CIMG0412_R_20170523195346a2f.jpg

CIMG0413_R_20170523195716603.jpg

CIMG0414_R_20170523195715d12.jpg

CIMG0415_R_201705231957149a0.jpg

コースへ出発。
CIMG0416_R_20170523195713c7a.jpg

CIMG0417_R_201705231957126a1.jpg CIMG0418_R_20170523195712c06.jpg

CIMG0419_R_20170523200109cf6.jpg CIMG0420_R_201705232001088d5.jpg

CIMG0421_R_2017052320010749b.jpg

大池。
CIMG0422_R_20170523200106ae4.jpg

CIMG0423_R_20170523200105387.jpg

CIMG0424_R_20170523200104485.jpg

CIMG0425_R_201705232005561d1.jpg

CIMG0426_R_201705232005566d1.jpg

CIMG0428_R_20170523200555b35.jpg

今日のメンバー。
CIMG0429_R_20170523200554419.jpg

マリノスのトレーニングを横目に。
CIMG0430_R_2017052320055495d.jpg

CIMG0431_R_20170523200553448.jpg

CIMG0432_R_20170523200919895.jpg

CIMG0433_R_20170523200918cf2.jpg

あと半周。
CIMG0435_R_201705232009174f4.jpg

お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
CIMG0437_R_20170523200916388.jpg CIMG0439_R_20170523200915ed0.jpg

CIMG0440_R_2017052320091455a.jpg CIMG0441_R_201705232011226fb.jpg

CIMG0442_R_201705232011222fa.jpg

CIMG0443_R_20170523201201d42.jpg

CIMG0436_R_20170523201200b02.jpg
今日は5㎞のNWでした。

暑かったです。500mlの水分を飲み干しました。
公園内には飲料の自動販売機も、水飲み場も、きれいなトイレも完備なので、
これからの季節、しっかり水運補給をしながら歩きましょう!(R)

みなさん元気に今日もしっかり歩けました!
5月だというのにこの暑さ、頑張っていきましょう。(A)

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください