JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
---------------------
NWアクティビティリーダー養成講座
■2020年6月20日(土)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■講師:堀江恭子 JNFA MI
■詳細はこちら
↓↓↓↓↓
6月20日AL養成講座
---------------------
■こちらからもお申込できます
↓↓↓↓↓
2020年6月20日養成講座申込み
---------------------
※4月5日のAL・BI養成講座は中止になりました
2020年3月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>※現在休止中
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
※1時間に4㎞程度のノルディックウォーキングをします
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申込みフォームからどうぞ!
----------------------
■デイタイム(火曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■デイタイム(金曜日)
開催日:
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
■ナイトNW
今シーズンは終了しました
開催日:
時間:
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
----------------------
最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験NWをしてみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

春が待ち遠しいです(3)

こんばんは。

CIMG8047_R_202003132004013a9.jpg

昨日は鶴見川をノルディックウォーキング。
やはり晴れた日は外が気持ち良いですね。

道すがらの春の風景。

ふきの花。
CIMG8045_R_20200313200400ecb.jpg

こちらはオドリコソウの方ですね。
CIMG8046_R_20200313200359157.jpg

ぺんぺん草もよく見るとかわいらしい。
CIMG8048_R_2020031320035983d.jpg

もう春ですね~。
CIMG8049_R_20200313200358878.jpg

6㎞程度のノルディックウォーキングでしたが気持ち良かったです。
リフレッシュできました。
歩いていて印象的だったのは小さな女の子とお母さん。
女の子はレジャーシートでゴロゴロ。お母さんは縄跳びをしていました。
みんなそれぞれ工夫して過ごしている。なんだかほっこりしました。

気負わず、歩いた距離を個人的にも是非記録してみてください。

明日は天気は下り坂。
室内でエクササイズや、ラジオ体操、みんなの体操を活用しましょう。

neko.png

春が待ち遠しいです(2)

おはようございます。

昨日は活動休止期間延長のお知らせをさせていただきました。
先が見えないところが不安ですが、皆さんの前向きなメッセージに励まされました。
ありがとうございます。

今年初?庭先で鶯の鳴き声を聞きました。
日本水仙はもうすぐ終わり。かわいらしいブルーベリーの新芽や、ムスカリに気づきました。
CIMG8041_R_202003101500519d2.jpg CIMG8042_R_202003101500519ce.jpg CIMG8043_R_20200310150050d8a.jpg

今日は3月11日。
どんなことがあっても季節は巡ってきます。
引き続きソロノルディックウォーキングやスクワットなどで
体力を維持しましょう。
掃除機かけや窓ふきも身体活動になります。男性陣も是非!
illustrain06-toshinose01.png

デイタイムノルディックウォーキング3月の予定

日々の情報に耳を傾けながら過ごしています。

残念ではありますが、状況を鑑み、3月末までの活動自粛を決定いたしました。
いつもご参加の皆さまが、どんなに努力家で健康を維持されているかは
よく理解しております。
しかしながら、今回のウィルスは、まだ未確定。
何よりもすべてに対する安全が大切と判断しての決断です。
ご理解のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

今後の予定含め、ブログはアップしてまいりますので、
みなさま、どうぞよろしくお願い申し上げます。

NWCY事務局 平田・洞口

春が待ち遠しいです(1)

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
早く元通りの日常に戻ることを祈る毎日です。
もうしばらくは活動自粛ですが、楽しく元気に再開ができるように
私たちも静かに過ごしています。

先日は運動不足解消にと、人混みを避け、今後の遠足のコースなどに思いを馳せながら、
近場をゆっくり歩いてみました。

もう少し、あと少し、と遠足のゴールまでの距離のようですが、
また元気に皆さんとノルディックウォーキングができる日まで、
できることを続けていきましょう。

IMG-0503_R.jpg IMG-0504_R.jpg

IMG-0507_R.jpg

3月の開催予定について

<2020年3月の新横浜公園デイタイムNWの開催について>

新型コロナウイルス感染症の報道が連日なされています。
感染拡大の防止策として、3月の2週間、当クラブの活動も自粛することにしました。
不安の中での運動は精神的にも身体的にもメリットは見込めません。
しばらくは情勢を静観し、安心して活動が再開できる準備が整いましたら
改めて開催のご案内をさせていただきます。

◆3月の予定

開催中止日:3日(火)・6日(金)・10日(火)・13日(金)

※ 3月17日(火)・24(火)・27日(金)につきましては開催予定ですが、
  状況により中止にする場合がありますので、このブログにて確認を
  宜しくお願い致します

       2020年2月27日 NWCY事務局

カレンダー
03 | 2020/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
参加申し込みメールフォーム
新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください