春の体験教室開催!
■春のNW体験教室
■場所:港北スポーツセンター
■申込先・詳細はこちら↓
春の体験教室参加者募集中
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鶴見川源流ロングコースNW遠足
■日時5/6(土)8:00~17:00
■集合:JR鴨居駅
■解散:JR淵野辺駅or町田駅
※約27㎞のロングコースです
対象:NW経験者で新横浜公園NWにご参加経験のある方
※申込み・詳細は近日中にご案内します
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JNFA指導者養成講座
<INWA&JNFA公認>
NWアクティビティリーダー養成講座
■2017年6月11日(日)9時~17時
■会場:横浜市スポーツ医科学センター
■詳細・申込はこちら
↓↓↓↓↓
JNFA_AL養成講座
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2017年4月の新横浜公園NW
<新横浜公園NW>
ワンポイントレッスンの後に4~6㎞ほど歩きます。動きやすく明るい色の服装、両手があくようにリュックやウエストポーチでご参加ください。水分もお忘れなく!
■参加費1回500円
■レンタルポール無料
NW専用ポールをお持ちでない方は、慌てて購入せずにまずは無料のレンタルポールをご利用ください!
(数に限りがございます、お申込はお早めに)
■初回参加は参加費無料!
■お申込みは右の申し込みフォームからどうぞ!
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■デイタイム(火曜日)
開催日:4/4・11・18・25
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■デイタイム(金曜日)
開催日:4/7・14・21・28
時間:10:00~11:45
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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■ナイトNW(月曜日)
開催日:今シーズンは終了しました!
時間:18:30~20:00
集合場所:日産スタジアム
東ゲート噴水広場
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最新記事
クラブの紹介
ノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAは2009年12月に発足し、以来今日に至るまで横浜市港北区を中心に活動をしています。
誰もが参加しやすいよう
当クラブは会員制ではなくビジター制です。
ノルディックウォーキングに興味があり
一度体験してみたい方、
継続的に参加して健康維持向上を目指す方、
継続しながらテクニックを向上させたい方など、
ご自身の目的・ライフスタイルに合わせてご参加ください。
リンク

春の遠足のご案内

※当クラブの遠足は、通常の新横浜公園NWにご参加いただいた経験のある方で、
日常的に運動を継続されている方を対象とさせていただいております。

【春の都筑区東方地区NW遠足】

都筑区東方地区はとてものどかな農業専用地区です。
広々とした農道は程よいアップダウンでトレーニングに最適です。
NWとともに春の景色を楽しみにでかけませんか!

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◆開催日:3月21日(火)
◆集合:9:30 仲町台駅 改札前
◆解散:13:00~13:30頃 仲町台駅

※コースは全行程約10キロです。
◇食べやすいおにぎりや軽食をご持参ください。

■参加費 1,000円(保険含む)
■レンタルポール 500円(申込み必要)
■締切りは3月17日正午まで   (予定参加者数に達した時点で締切ります)

※万一、雨天中止の場合は当日朝7:00までにメールにてご連絡させていただくとともに、
ブログにてご案内させていただきます。

デイタイムNW(火曜日)

なかなか暖かくなりませんが...。
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ウォーミングアップ。
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今日はマリノスさん見かけませんでした。
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みなさんが見ているのはオオバンです。
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今日のメンバー。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.7㎞のNWでした。

晴れの予報のはずが、花曇り。
今年は大池に菜の花も無いので少しさみしい景色。
桜が楽しみです。(R)

意外に寒かったり暖かかったり…
繰り返しながら少しずつ春の足音が近づいてきました。
ひと月後の新横浜公園は、きっと春爛漫ですね。(A)

デイタイムNW(金曜日)

昨日の雨も上がり、気温も上昇中。
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ウォーミングアップ。
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歩きだし。既に暑いくらいです。
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小机方面には菜の花。
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今日も土手に上がります。
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今日のメンバー。
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今年もきれいに咲きました。「ハナモモ」
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は5.6㎞のNWでした。

寒い寒い!から暑い暑いへ変化する日も近そうな予感。
暖かく風が無い日は本当に歩きやすいです。今日は春を感じるNWでした。(R)

春を感じるいい季節です。
通常のウォーキングより運動強度がアップするNW、ご興味のある方はぜひ始めてみませんか!(A)

デイタイムNW(火曜日)

2月の最終日。早いですね、明日からは3月です。
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ウォーミングアップ・ストレッチングのあとは、早速歩きましょう。
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テニスコート裏の土手へ。
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今日のメンバー。
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マリノスは新シーズンへ発進。
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お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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今日は約5.6kmのNWでした。

花粉症の方は大変そうですが、がんばってくださってます。
少しでも快適な対処法で、この季節を乗りきってください。(A)

今日はたくさん歩きましたね!
私は他所でNWでしたが、同じ空の下で一緒にNWをしたのだなぁと
嬉しくなりました。また一緒に歩きましょう!(R)

早春の根府川NW遠足2017

今日のスタートは根府川駅。
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皆さん予定の列車で集合。
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コースの説明やトイレの場所回数などの連絡。
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ウォーミングアップ。
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全員が笑顔でゴールできますように。
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出発です。
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木漏れ日コース。
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青空。
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大人の遠足。
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また出発。
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日陰道もあり。
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海を見ながらストレッチ。
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前方中央には小田原城。
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桜もきれいです。
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何度も見えました。東海道線。
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文三堂を参拝。
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もうすぐ佐奈田霊社。
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佐奈田与一義忠が祀られています。
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小休止をして出発。
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また海が見えました。
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ここは撮り鉄さんのスポット。
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満開の河津桜からまた登り坂。
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本日最長の登りです。
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給水タイム。
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「がんばれ~!」
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「ヤッホーーー」
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また登り。
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ノルディックウォーキング。
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もうすぐヨロイヅカファーム。
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お弁当&おやつタイム。
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やっぱり食べたい!ソフトクリーム。
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栄養補給後の笑顔。今日のメンバー。
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出発前のストレッチ。
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準備OK?
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さあ、行きましょう!
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ここから、はほぼ下り坂。
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レモン!
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海に向かって下りて行きます。
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大変お疲れ様でした。クールダウン・ストレッチング。
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早川駅にて。

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スタート:10:04 根府川駅
解散:13:45 早川駅
歩いた距離:10.83㎞

青い空と海、桜、梅、みかん、レモン、
そして何より頑張る皆さんの姿と明るい笑顔!
最高のNW遠足でした。ありがとうございました。(R)&(A)

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